Sanity & Self

Sanity & Self is THE #1 Self-Care App for Women! Manage your anxiety, reduce stress, get better sleep, heal heartbreak, and gain self-love!

Self-care is taking care of you from the inside out. By managing your anxiety, getting over a breakup, getting better sleep, or hundreds of other self-care topics. Join MILLIONS of women like you who are already on their SELF-CARE journey!

We’re taking the taboo out of sensitive topics like sex, breakups, mental health, and more! Sanity & Self is THE guided audio app that is empowering women to live their best life, love themselves, heal broken hearts, grieve, sleep, discover who they are, and have healthier relationships, all with self-care.

Sanity & Self helps you quiet your mind, control anxiety, manage stress, heal from toxic relationships and SO MUCH MORE!

With 900+ guided self-care audio sessions on:

Self-Love

Confidence

Dating & relationships

Breakups

Empowerment

Restful Sleep

Anxiety & Stress

Mindfulness & Meditation

Yoga & Fitness

Soothing Sleep sounds

Featuring:

BITE-SIZE GUIDED AUDIO sessions that feel like getting advice from a trusted friend without judgment. Get 5-minute dating tips, 15-minute self-love talks, and 30-minutes to better sleep.

Get advice from top experts, focused on the issues YOU care about. Like a therapist in your pocket, whenever you need guidance, care, or a quick boost.

Customizable REMINDERS to help you stay on track with your self-care goals.

Guided in-app JOURNALING featuring thought-provoking prompts to help you reflect and let go of stress and anxiety.

Non-judgmental support from the in-app COMMUNITY of women. Ask your most pressing questions and get timely advice from a community of women who have your back.

Sample Self-Care Journeys:

Learn Self-Love

Improve relationships

Gain confidence

Heal after a breakup

Date smarter

Set boundaries

Manage work anxiety

De-stress

Sleep better

Want MORE? Heck, yeah! Subscribe to PREMIUM Membership and get:

A free 7-day trial (unlock all sessions for FREE).

900+ guided self-care sessions from 2 minutes to 45 minutes.

An entire self-care library on stress, anxiety, self-respect, breakups, confidence and much more!

Self-care anywhere - download sessions for offline listening.

The support you deserve from dozens of leading experts in empowerment, dating, self-discovery and fitness.

A happier, healthier YOU starting at $1/week.

With Sanity & Self, self-care just got a whole lot easier!

Look what the press is saying about us!!!

“This app is like a podcast, a therapist, and a bullet journal in one.” Refinery29

“The app is poised to change the game for women everywhere by making it incredibly easy to turn self-care into a priority instead of an afterthought.” Elite Daily

“You can always have it on hand as a reminder to meditate, stretch, get up and move.” Los Angeles Times

Sanity & Self integrates with the Google Fit app.

GET UNLIMITED ACCESS WITH PREMIUM.

A Premium subscription gives you unlimited access to the entire audio library while active.

Monthly: $9.99/month

Yearly: $4.99/month, one payment of $59.99 billed every 12 months

All subscriptions are auto-renewed at the end of each period.

This app is free to download. All users can access limited free content. Users get full access with a Premium subscription to the app. If you activate a free Premium subscription trial, you’ll be billed 24 hours before the end of the free trial period unless auto-renew is turned off prior. Payment will be charged to your Google account at purchase confirmation. Subscriptions auto-renew 24 hours before the end of the current subscription period. Turn off auto-renew anytime in your Google account. Any unused portion of a free trial period is forfeited when you purchase a subscription.

https://www.sanityandself.com/privacy/

https://www.sanityandself.com/terms/

support@sanityandself.com

Sanity & Self adalah THE # 1 Self-Care App untuk Wanita! Kelola kecemasan Anda, kurangi stres, tidur lebih baik, sembuhkan hati, dan dapatkan cinta diri!

Perawatan diri merawat Anda dari dalam ke luar . Dengan mengelola kecemasan Anda , mengatasi perpisahan , tidur lebih nyenyak, atau ratusan topik perawatan diri lainnya. Bergabunglah JUTAAN wanita seperti Anda yang sudah dalam perjalanan DIRI-CARE mereka!

Kami mengeluarkan tabu dari topik sensitif seperti seks, putus cinta, kesehatan mental , dan banyak lagi! Sanity & Self adalah aplikasi audio terpandu yang memberdayakan wanita untuk menjalani kehidupan terbaik mereka, mencintai diri sendiri, menyembuhkan patah hati, berduka, tidur, menemukan siapa mereka, dan memiliki hubungan yang lebih sehat, semua dengan perawatan diri.

Sanity & Self membantu Anda menenangkan pikiran, mengendalikan kecemasan, mengelola stres, menyembuhkan diri dari hubungan beracun, dan BEGITU LEBIH BANYAK!

Dengan 900+ sesi audio perawatan mandiri terpandu di:

Mencintai diri sendiri

Kepercayaan

Kencan & hubungan

Putus

Pemberdayaan

Tidur Nyenyak

Kecemasan & Stres

Perhatian & Meditasi

Yoga & Kebugaran

Suara Tidur yang Menenangkan

Menampilkan:

SESUAI BITE-SIZE yang memandu sesi-sesi AUDIO yang terasa seperti mendapatkan saran dari teman tepercaya tanpa penilaian. Dapatkan kiat kencan 5 menit, pembicaraan cinta diri 15 menit, dan 30 menit untuk tidur yang lebih baik.

Dapatkan saran dari pakar top , fokus pada masalah yang ANDA pedulikan. Seperti terapis di saku Anda , kapan pun Anda membutuhkan panduan, perawatan, atau dorongan cepat.

Dapat dikustomisasi PENGINGAT untuk membantu Anda tetap di jalur dengan tujuan perawatan diri Anda.

Panduan dalam aplikasi JURNALING yang menampilkan permintaan yang merangsang pikiran untuk membantu Anda merenung dan melepaskan stres dan kecemasan.

Dukungan tidak menghakimi dari KOMUNITAS dalam aplikasi wanita. Ajukan pertanyaan Anda yang paling mendesak dan dapatkan saran tepat waktu dari komunitas wanita yang mendukung Anda.

Contoh Perjalanan Perawatan-Diri:

Pelajari Cinta Diri

Perbaiki hubungan

Mendapat kepercayaan diri

Sembuh setelah putus cinta

Tanggal lebih pintar

Tetapkan batas

Kelola kecemasan kerja

De-stress

Tidur lebih baik

Ingin LEBIH BANYAK? Heck, yeah! Berlangganan Keanggotaan PREMIUM dan dapatkan:

Uji coba 7 hari gratis (buka semua sesi GRATIS).

900+ sesi perawatan mandiri terpandu dari 2 menit hingga 45 menit.

Seluruh perpustakaan perawatan diri tentang stres, kecemasan, harga diri, putus cinta, percaya diri , dan banyak lagi lainnya!

Perawatan diri di mana saja - unduh sesi untuk mendengarkan offline.

Dukungan yang Anda dapatkan dari banyak pakar terkemuka dalam pemberdayaan, kencan, penemuan diri, dan kebugaran.

ANDA yang lebih bahagia, lebih sehat, mulai dari $ 1 / minggu.

Dengan Sanity & Self, perawatan diri menjadi jauh lebih mudah!

Lihat apa yang dikatakan pers tentang kami !!!

"Aplikasi ini seperti podcast, terapis, dan jurnal peluru dalam satu." Pengilangan29

"Aplikasi ini siap untuk mengubah permainan untuk wanita di mana-mana dengan membuatnya sangat mudah untuk mengubah perawatan diri menjadi prioritas alih-alih setelah dipikirkan." Elite Daily

"Anda selalu bisa memilikinya sebagai pengingat untuk bermeditasi, meregangkan tubuh, bangun dan bergerak." Los Angeles Times

Sanity & Self terintegrasi dengan aplikasi Google Fit.

DAPATKAN AKSES TANPA BATAS DENGAN PREMIUM.

Berlangganan Premium memberi Anda akses tak terbatas ke seluruh pustaka audio saat aktif.

Bulanan: $ 9,99 / bulan

Tahunan: $ 4,99 / bulan, satu pembayaran $ 59,99 ditagih setiap 12 bulan

Semua langganan diperpanjang secara otomatis pada akhir setiap periode.

Aplikasi ini gratis untuk diunduh. Semua pengguna dapat mengakses konten gratis terbatas. Pengguna mendapatkan akses penuh dengan berlangganan Premium ke aplikasi. Jika Anda mengaktifkan uji coba berlangganan Premium gratis, Anda akan ditagih 24 jam sebelum akhir masa uji coba gratis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan sebelumnya. Pembayaran akan dibebankan ke akun Google Anda di konfirmasi pembelian. Langganan diperpanjang secara otomatis 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Matikan pembaruan otomatis kapan saja di akun Google Anda. Setiap bagian yang tidak terpakai dari periode uji coba gratis hangus ketika Anda membeli langganan.

https://www.sanityandself.com/privacy/

https://www.sanityandself.com/terms/

support@sanityandself.com